Über AlphaAge

Über AlphaAge – Dein Neustart beginnt hier

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Willkommen bei AlphaAge.de – deinem Ort für Stärke, Motivation und Veränderung. Dieser Blog ist für dich, wenn du über 50 bist und mehr vom Leben willst: mehr Gesundheit, mehr Vitalität und vor allem mehr Selbstbestimmung.

Warum AlphaAge?

Das Leben über 50 ist kein Abstieg, sondern eine Chance. Vielleicht hast auch du in dieser Lebensphase schon Schicksalsschläge erlebt – gesundheitlich, beruflich oder privat. Genau hier setzt AlphaAge an: Ich werde dir zeigen, dass du dein Leben jederzeit verändern kannst, egal, welche Herausforderungen du hinter dir hast.

AlphaAge gibt dir Inspiration, Werkzeuge und Strategien, um:

deinen Körper und Geist fit zu halten,
Deine Gesundheit aktiv zu fördern,
Deine Einstellung zum Leben neu ausrichten und
ein starkes, selbstbestimmtes Leben zu führen.

Wer steht hinter AlphaAge?

Ich bin Stefan , 55 Jahre alt, und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, am Boden zu sein. Vor über 30 Jahren wurde bei mir eine schwere Darmkrankheit festgestellt. Vor 15 Jahren folgte eine Herzoperation, bei der ich einen Schrittmacher und einen Defibrillator bekam. Ich war gesundheitlich angeschlagen, wurde später berentet und bekam einen Schwerbehindertenausweis.

Doch das war nicht alles: Meine Ehe zerbrach, ich verlor meine Wohnung und meinen Job. Körperlich und psychisch war ich ein Wrack. Ich fühlte mich wertlos und am Ende.

Aber genau in diesem Moment treffe ich eine Entscheidung:
Wenn es nicht schlimmer werden kann, warum dann nicht versuchen, alles besser zu machen?

Ich änderte meine Ernährung, über meine Einstellung zum Leben und begann, Schritt für Schritt Verantwortung für mich selbst zu übernehmen. Heute bin ich das Gegenteil dessen, was ich damals war.

Beruflich bin ich Prokurist einer Dienstleistungsfirma , Inhaber einer Brandschutzfirma und Business Coach .
Privat habe ich meine Leidenschaft für Gesundheit und Fitness entdeckt: Ich bin Fitness Trainer , Ernährungscoach , Personal Trainer und Life Coach .
Fitnesstrainer Fitness-Personaltrainer Ernährungsberater

Meine Motivation mit AlphaAge

Ich weiß, dass viele Männer ab 50 mit gesundheitlichen oder persönlichen Rückschlägen kämpfen. Aber ich habe am eigenen Leib erfahren, dass es immer eine Perspektive gibt – selbst wenn sie im Moment nicht sichtbar ist.

Mit AlphaAge möchte ich dir helfen, die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen. Du hast das Recht, ein Leben zu führen, das dir entspricht – unabhängig davon, was um dich herum passiert. Hier bekommst du die Motivation und die Werkzeuge, die du brauchst, um dein Leben selbst zu gestalten.